问
咨询内容：
想了解一下如果地震的时候在高楼层怎么保护自己，可以躲在厕所吗
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回复内容：
伏地、遮挡、手抓牢、强烈震动结束后迅速移动到安全位置是地震应急避险的主要原则性措施：
一是伏地，感觉震动强烈时迅速就近蹲伏、跪伏或趴伏，以防摔倒。
二是遮挡，就近寻求牢固物的遮挡或护住头部，如躲避在桌子下（旁）、床下（旁），以防被坠落或倒塌物击砸、埋压。
室内较安全的避震地点
——坚固的桌下或床下；
——低矮、坚固的家具边；
——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
——内承重墙墙角；
——震前准备的避震空间。
三是手抓牢，双手抓住身边的固定物以防身体滑动或被甩离安全位置。
四是强烈震动结束后迅速移动到安全位置，一般情况下是指无砸压、水淹、塌陷等风险的户外空旷开阔区域，移动时要远离可能会有物体倒塌掉落、会被埋压的地方。
地震中采取避险措施时，行动要果断，不要犹豫不决错过时机。不要盲目跑动，否则容易被震落的物体砸伤。住在高楼者，不要采取跳楼、乘坐电梯等不当避震逃生方式。震后不要立即返回建筑物内，以防余震发生。
回复单位：
回复时间：2025-09-16
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